早睡早起、天天健身、煙酒不沾、不近女色就能長壽嗎？別犯傻了。
那些搞養生的人常說，肉有百毒，要多吃素。然而，養生大師林老師才 51 歲，就走到了生命的終點。所以說，人能否長壽，先天靠基因，後天靠心態。基因是我們很難改變的，因此，對於那些喜歡喝點小酒的人來說，喝點酒解解壓、去去乏，精神壓力得到釋放，心情自然就會愉悅，這也可能會讓他們更長壽。你對此有不同的意見嗎？
在現實生活中，我們經常聽到各種關於養生、長壽的建議和理論。有些人主張要遵循嚴格的健康生活方式，包括早睡早起、堅持鍛煉、戒煙戒酒、不近女色等。然而，事實並非如此簡單。雖然這些健康習慣對身體健康有一定的積極影響，但並不能保證一定能夠長壽。
首先，個體的壽命受到多種因素的綜合影響，包括基因、環境、生活習慣、心理狀態等。其中，基因起著重要的作用，但它是我們無法直接改變的。
其次，心態對於長壽也至關重要。一個積極、樂觀的心態可以幫助我們應對生活中的壓力和挑戰，減少焦慮和抑鬱的發生。而適量飲酒可能會帶來放松和解壓的效果，進而改善心情。
當然，這並不是說我們可以放縱自己的生活方式，忽視健康的重要性。保持健康的生活習慣仍然是重要的，但我們也要認識到，長壽並不僅僅取決於這些因素。每個人都有自己的生活方式和選擇，關鍵是要找到適合自己的平衡點，讓自己在身心健康的基礎上，享受生活的樂趣。
因此，對於那些喜歡喝點小酒的人來說，他們可以在合理控制飲酒量的前提下，通過這種方式來緩解壓力、放松身心。這樣的生活方式可能會讓他們感到更加愉悅和滿足，進而對身心健康產生積極的影響。
總之，長壽是一個復雜的話題，沒有簡單的答案。我們應該綜合考慮個體差異和多方面因素，找到適合自己的健康生活方式。同時，也要保持積極的心態，享受生活的每一天。
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