研究表明，室內溫度及其大幅度波動是引發心腦血管疾病的重要因素，在寒冷季節，室內低溫與心腦血管事件風險增加顯著相關。在一定溫度范圍內，血壓會隨著室溫變化而變化，即室溫下降，血壓升高；室溫升高，血壓降低。室內低溫也可誘發急性心肌梗死的發作，在極端低溫時可立即發病，且其影響可持續3周左右。室內低溫還可誘發卒中，增加死亡風險。 研究顯示，在溫度方面，室溫低於18℃時，高血壓和急性心肌梗死風險隨溫度的降低呈現升高趨勢。在時間方面，晨起後2~3小時室內低溫對心腦血管病的影響最大。其原因是在低溫環境下，晨起後的幾小時內血壓可升至一天內的最高值。但若夜間室溫高於18℃，則對晨起血壓沒有影響。因此，提高室內溫度可以作為降低心腦血管疾病發生風險、預防心腦血管病患病和死亡的有效措施。 建議在冬季將室溫控制在18℃以上，尤其是在晨起時段保持溫暖的室內環境並降低室溫的波動，可防止血壓波動，減少心腦血管疾病的發生。 文：四川省成都高新區疾病預防控制中心 任書華 整理：健康報特約記者 司紅玉 編輯：穆薪宇 管仲瑤 校對：楊真宇 審核：徐秉楠 楊利春
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