吃車厘子吃進急診?醫生提醒一定要控制好量

有什麼東西讓你覺得,年味濃起來了?最近大量上市的車厘子,或許能占據一席之地。不過,讓人意想不到的事也發生了,有網友發帖說,媽媽因為吃車厘子吃多進了醫院急診!據這位網友本人介紹,她媽媽吃了一果盤的車厘

有什麼東西讓你覺得,年味濃起來了?最近大量上市的車厘子,或許能占據一席之地。

不過,讓人意想不到的事也發生了,有網友發帖說,媽媽因為吃車厘子吃多進了醫院急診!據這位網友本人介紹,她媽媽吃了一果盤的車厘子外加一盆藍莓,隨後出現胸悶頭暈的癥狀,被傢人送去急診後,檢查發現血糖值很高。

吃車厘子吃進急診?醫生提醒一定要控制好量

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吃車厘子進急診?

網友們雖然覺得車厘子吃進急診,聽起來有點好笑,但這可不是第一例!此前,重慶一名女子,5天吃掉了6斤的車厘子!暢快大吃後,竟然出現了中毒的現象!經過醫生診斷這位王女士是車厘子進食過多引起了鐵中毒或氰化物中毒……

這些人吃水果要註意!

也許有人疑惑,車厘子的甜度並不高,為什麼小小一盆就讓人血糖飆升,甚至出現胸悶頭暈的癥狀?據醫生推測,這位網友的媽媽很可能有糖尿病,平時血糖就控制得不太好,或是有糖尿病但不自知。

糖尿病患者吃水果最好要按顆來計算⚠️

來門診的糖尿病患者吃水果最好按顆計算,比如吃葡萄吃三、四顆即可,既滿足口腹之欲,也不會對患者造成太大的血糖波動。

有基礎性疾病的人,在吃水果時要格外註意⚠️

不隻是糖尿病,有基礎疾病的人,在吃水果的時候,要多註意了!醫生提醒,除了糖尿病患者常見的糖尿病酮癥酸中毒會在血糖較高時出現,還有些慢性腎臟病的患者也會因為水果吃多了,導致高鉀血癥。

吃車厘子吃進急診?醫生提醒一定要控制好量

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過量攝入水果可能帶來的問題!

1️⃣腸胃不適:水果中含有較多的果糖和纖維,過量食用可能會導致腹脹、腹瀉等腸胃不適。

2️⃣低血糖:水果中的糖分可以影響血糖水平,尤其是對於糖尿病患者來說,過量食用水果可能會導致血糖過低。

3️⃣牙齒損害:水果中的酸味可能會損害牙齒,尤其是柑橘類水果,過量食用可能會導致牙釉質腐蝕。

4️⃣營養失衡:如果水果攝入過多,可能會影響其他必需營養素的攝入,導致營養失衡。

雖然水果對健康有益,但也要適量食用。一般建議成年人每天攝入200到400克的水果,按常見水果,比如蘋果、梨、橘子等,普通個頭大小,每天吃1-2個就可以了。

水果的攝入量應該根據個人的年齡、性別、體重、身體狀況以及活動量來調整。兒童、孕婦、哺乳期婦女以及老年人可能需要不同的量。

吃車厘子吃進急診?醫生提醒一定要控制好量

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此外,新鮮水果是營養豐富的食物,含有維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化劑,對身體有許多好處,應該優先選擇新鮮水果而非果汁。

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