研究發現，癌癥與疲乏關系密切，癌癥相關性疲乏是癌癥患者最為常見的伴隨癥狀。患者常會感覺到痛苦的、持續的倦怠或體力不支，與近期運動量不符，且不能通過休息緩解，這種疲勞感甚至比疼痛和嘔吐更令患者感到痛苦。此外，癌癥相關性疲乏還會嚴重影響病人的工作、社會關系、情緒、日常活動和生活質量，可導致部分患者治療中斷，甚至影響癌癥患者的生存時間。
那麼，癌癥患者究竟為什麼會容易感到疲勞呢？癌癥相關性疲乏可以通過哪些方式緩解呢？行仔來帶大傢一探究竟！
Q1：為什麼癌癥患者會容易感到疲勞？
A：
引起癌性疲勞的原因主要與腫瘤的發生和發展直接相關，同時也與患者的營養缺失、治療副作用等息息相關。
1、疾病發展損耗機體
癌癥通常在發現時就有著惡化程度高、發展速度快的特點，在癌細胞不斷生長的過程中，會分泌生長因子抑制劑，其主要作用是促進腫瘤生長，並大量消耗正常機體細胞和生理功能，使患者因營養不良和貧血等原因出現體重下降，從而伴隨導致疲勞乏力的情況出現。如果可以盡早發現疾病、盡早控制病情進展，將會對這種情況改善有較大的幫助。
2、治療的副作用
癌性疲勞也有可能是受長時間治療影響、出現了副作用導致的。癌癥治療是一個漫長的過程，包括手術、化療、放療等多種方式，在多重治療手段影響下，患者體內通常會積累一定毒性物質，導致正常機體細胞損傷，患者也常出現食欲降低、惡心嘔吐等情況，再加上身體的疼痛，導致患者體能虛弱、抵抗力降低，身體器官無法正常運轉，更容易出現疲勞乏力。
3、營養物質攝入不足
癌癥進展階段，由於患者身體不適，會導致胃口下降，無法正常攝入食物，從而導致營養物質缺乏、能量供應較低。同時，癌細胞會促進患者體內固有蛋白質以及脂肪等營養物質的增多，身體長時間處於營養不良狀態，患者的身體狀態無法支持正常生命活動，因而通常會有疲勞乏力的感覺。
4、身體不適入眠困難
癌癥患者受到疾病影響無法安穩入眠也是癌性疲勞的一大重要因素。人體想要保持良好的體能和精神狀態，離不開充足的睡眠時間。規律的作息能夠讓我們的身體得到調節，精神狀態也會更加飽滿。但是，癌癥患者在癌細胞的擴散和生長影響下，會產生局部疼痛等多種不良狀態，患者也會夜不能寐，導致精神萎靡、體能減弱。
5、患者精神壓力較大
有些患者在確診癌癥之後，由於對疾病的認知較少、產生恐慌情緒，從而會感到十分焦慮和緊張。在這種情緒狀態下，患者的身體也通常會產生一定生理反應，讓人覺得疲憊不堪、沒有精氣神兒。
Q2：癌癥患者的疲勞感能通過哪些方式緩解？
A：
其實，癌性疲勞在癌癥領域並不少見，一項研究指出：疲勞對患者生活質量的幹擾，遠超過惡心、抑鬱和疼痛的總和。
因此，當患者出現癌性疲勞時，不需要過度反應或焦慮不安。更應該做的是積極面對病情，把自己感受到的所有癥狀完整轉達給醫生，請醫生根據患者的實際情況對診療方式做出調整。
癌性疲勞的幹預方式通常包括藥物與非藥物兩類方法。
1、藥物治療：
中、重度癌性疲勞患者可以根據醫囑合理用藥，緩解患病期間的疲勞感。具體用藥方案還是要咨詢醫生，切勿自行隨意用藥，以免影響病情哦~
2、非藥物治療：
（1）康復治療：患者可以通過一些幹預治療恢復精神狀態，例如在公園的自然環境中放松休息、觀察鳥類等小動物舒緩心情等。
（2）適當鍛煉：適量的運動可以提高身體機能，減少不必要的能量消耗。患者可以根據自身情況選擇散步等較為舒緩輕量的運動。
（3）調整睡眠：例如調整作息時間、避免長時間午睡、建立誘導睡眠的良好環境、避免睡前情緒激烈或飲用刺激性飲品等。擁有良好的睡眠是身體強健、精神充沛的重要因素。
（4）註意補充營養：做到少量多次進餐、合理搭配營養、口味清淡易吸收，確保足夠熱量的攝入，讓身體有充足的能量支撐日常活動。
（5）心理幹預：減少應激，通過情緒關懷和放松的環境給予患者更多的心理支持。例如：優美、輕松的音樂節奏通常可以引導患者放松情緒、舒緩精神，以達到穩定情緒的作用。
癌性疲勞並不可怕，它隻是我們戰勝疾病的征途上一個小小的阻礙。隻要我們建立正確的認識，勇敢地直面它、緩解它，這種疲勞感便無法搶占身體控制的主動權。大傢對此還有哪些疑問，歡迎在評論區共同討論，在與疾病對抗的路上，行仔始終與大傢並肩前行！
專傢介紹
安麗紅
高博醫學（血液病）北京研究中心北京高博博仁醫院
高博醫學（血液病）北京研究中心北京高博博仁醫院血液一科（普通血液病）十二病區，副主任醫師。
擅長：復發難治性急性淋巴細胞白血病/髓系白血病，混合細胞白血病、淋巴瘤等惡性血液淋巴系統腫瘤CAR-T、抗體、靶向藥物、化療等，以及常見疾病如慢性粒細胞白血病、免疫性血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征等診治。
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