寒潮降溫的情況下，如何減少凍瘡的發生？
還是要預防為主
在寒冷的冬季，尤其是冷空氣南下大風降溫的時候，凍瘡是一個較為常見的皮膚健康問題。
想要減少凍瘡的發生，關鍵還在於提前進行預防。
1、適當加強體育
適度的運動可以促進血液循環，可以增加身體產生熱量的能力，這是提高機體耐寒能力的有效途徑，在日常就要註意保持一定量的運動鍛煉，能有效減少凍瘡發生的風險。
2、要保持全身及手足部的保暖和幹燥
北方的幹冷和南方的濕冷是完全不同的兩個體驗，在南方濕冷的環境下凍瘡的發生率要高很多，所以在寒潮南下濕冷的環境中，保持全身及手足部的保暖和皮膚幹燥非常重要。平常應該選擇寬松保暖的衣帽鞋襪，避免肢端部位長期處於濕冷環境中，確保防寒措施得當，也能有效防止凍瘡的發生。
3、科學合理飲食，適當增加溫熱性質食物攝入
要預防凍瘡，視天氣情況做出飲食上的適當調整也很重要。在天氣寒冷時，可以適當增加溫性及熱性的食物，如牛羊肉、鹿肉、雞肉等，也有助於保持身體正常的代謝需要。
4、適當做好血液循環保健
在寒冷的環境中，要註意保持肢體的血液循環，當外界環境濕冷時，應該避免長時間的久站久坐，可以反復地揉搓面部、雙手、雙耳等肢端部位的皮膚，能促進血液流通，減少凍瘡的發生。
簡單分享一些皮膚病和皮膚美容相關的科普。
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