人生是一場漫長的修行，要想到達理想的目的地，需要承受許多磨難，跨過許多坎坷。

每一次經歷，都是對內心的歷練。

只有真正內心強大的人，才能把控住這起起伏伏的一生。

人到中年，男人在家庭中、在社會中肩負着太多的角色，需要承擔更多的責任。每天都要處理大量的事情，參與復雜的人際交往。

在變老的路上，才發現，人這輩子，45歲到55歲這個階段，是最難熬的階段，做好這三件事，才能讓我們安穩度過這艱難的歲月。

一、穩住健康，餘生有盼頭

有人曾把身體比作「1」，而除身體之外的都比作「0」。也就說，唯有健康的身體，才能保證後面無限可能的0。

可見，擁有一個健康的身體是多麼的重要。而人到中年，保持健康的身體尤為重要。

因為，你既不能像年輕時，那般不顧身體的任意妄為；也不能像年老後那般，破罐子破摔的坐等油盡燈枯。

人生如賽場，下半生健康才是硬核！

上半生按職位、學歷、權力、業績、薪金比增加；

下半生以血糖、血脂、血壓、尿酸、膽固醇比減少。

這個世上，沒有什麼東西比健康更重要。尤其是身為中年人，肩上背負的是一個家庭的重擔，一旦倒下，剩下的只有遺憾和對親人的虧欠。活着，保持健康，不僅僅是為了自己，更是對家人的一種責任。

若是健康不在，再多的錢，你也無福消受；再幸福的人生，你也沒時間體驗。

所以我們要重視起自己的身體健康，平常多注重飲食健康，安排時間鍛煉，讓自己保持年輕活力的狀態。唯有保持健康的身體，才能給家人一份安心，才能擁有更好的生活。

叔本華曾說：「人類所能犯的最大的錯誤就是，拿健康來換取其他身外之物。」

比起追求卓越，守住自己的健康更重要。

生命的周期並不在於你有多少財富，而在於你如何善待自己的身體。

身體無病，就是我們最大的不動產。

二、穩住事業，餘生有着落

俗話說得好：「一急就壞事。」

不管你願不願意，生活都會告訴我們，人生就像曲折的波浪線，有高有低，而不是像筆直的直線一樣安穩。

人到中年，穩住事業，讓自己有一份穩定的收入非常重要。

收入不穩定，帶來的是生活的困頓和雞飛狗跳。

年輕時不知柴米貴，總是嚮往着詩和遠方，卻不知詩和遠方會更貴。

不能為了詩和遠方，丟掉了最基本的柴米油鹽。

如果你沒有十足的把握，那就要放棄不合適的投資和創業。

曾看過這樣一段故事：

一個中年人，在一家大型企業工作，工資福利也都不錯。

後來，他一個朋友找他，告訴他只是拿死工資沒啥前途，讓他和他一塊去做生意。

聽朋友描繪的宏偉藍圖，說實話他也心動了！

可是，他也知道其中的風險，再想想自己的家庭，最終拒絕了朋友的邀請。

之後他在自己的工作中，不斷的深耕，不斷的進步，雖然依舊無法有多富貴，但是日子卻過得安穩幸福。

而他的朋友，雖然前期賺了一些錢，但後來卻因為失誤，而賠掉了所有！讓一家人跟着風餐露宿。

不可否認，人需要有闖勁，拼勁，有冒險精神。

可是人到中年，卻承受不住失敗的打擊了。

畢竟隨着年齡的增長，我們真的沒有那麼多時間來揮霍，更加輸不起。

穩住事業，不是不求上進，而是不急不躁，在穩中求進，穩扎穩打才比較長久。

如若一味地求快，往往更容易走彎路。

《道德經》說：「企者不立，跨者不行。」

踮起腳跟，想要站得高的人，反而站不穩；跳躍前行的人，反而走不遠。

幹事業尤其不能急躁，腳踏實地，穩中求進，才是最好的選擇。

三、穩住心態，餘生有出路

稻盛和夫曾經在《活法》中寫道：「人生中遭遇的一切事情都是由自己內心的磁石吸引而來，疾病也不例外。」

一個人現有的局面，都是內心的映射。所以，想要美好的人生，就需要美好的心態。

人到中年，不同於年輕人了，身體多多少少都會出現點問題，這個時候，如果還像年輕時那麼浮躁，心態不穩，那麼身體肯定會吃不消。

中年了，要選擇心態平和。

大半生過去了，該經歷的也經歷了，該懂得的也懂得了，痛苦過，也快樂過，能夠看淡得失，心態相比於年輕時更容易穩定，不再漫無目的幻想，不再無緣由地艷羨別人。

幸福不在於擁有多少，而在於知足。

曾經有一個小故事，講的是一位中年人因為工作壓力過大而生病了。

他每天都在想自己做得不夠好，擔心自己的工作會被別人取代。結果他的身體越來越差，最後只好辭職回家休息。

當他開始放慢自己的腳步，慢慢地放鬆自己的心態時，他的身體也慢慢地恢復了。

這個故事告訴我們，平和的心態能夠讓我們更好地面對生活中的各種困難和挑戰，讓我們更加健康、快樂地生活。

美好的生活誰都嚮往，但並非人人都能如願。做好自己分內的事，珍惜現有的一切，是中年人應有的成熟表現。

一位哲人經過研究得出結論，世界上只有10%的事的結果是因為事情本身決定的，而90%的結果是因為自己的心態決定的。

這就是說，很多事情本身並不算什麼事，主要是看你對待問題的態度。如果你往好的方面去想，就是好事，如果往壞的方面想就是壞事。

遇到好事，不必過於驚喜，遇到孬事，也不要太放在心上，一切都是最好的安排，烏雲過後，一定是晴空萬里，暴風雨過後，一定是潔淨的世界。

壞事，也不一定就是壞事，好事，也不一定全是好事。道德經里有言:福兮禍所依，禍兮福所伏。

多少人因為不懂得這個樸素的道理，在得勢時為所欲為，貪得無厭，最後惹下禍端，無法挽回。後悔都來不及。

而遭遇災禍後，如果挺住，往往就能迎來曙光。

塞穆爾說：「世界如一面鏡子：皺眉視之，它也在皺眉看你；笑着對它，它也笑着看你。」

人生之路，拼的是心態和耐力，無論任何時候，都不要讓心情生了病。

唯有當你心態穩定，樂觀生活，才能不斷接納美好、希望，才能將生活經營好。

結語：

人到中年，想要讓生活逐漸好轉起來，就要學會從「穩」開始：穩住健康，不再心憂，餘生才有光芒；穩住事業，不再好高騖遠，也不再妄自菲薄；穩住心靈，不再慌張，不再迷茫。

而仍舊躁動不安的人，則註定只能繼續漂泊，狠狠折騰。命運如同進入了一場賭局，勝，則固然可喜，敗，就是一生遺憾，再也無法重來。

#生活小觀察#