春季，是沙塵天氣的高發期。沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產生不同程度的刺激症狀或過敏反應。沙塵顆粒還可通過呼吸道進入人體，引起多種呼吸系統疾患。陽泉市疾病預防控制中心提示廣大居民：
沙塵天氣發生時，居民應該減少外出活動，盡量留在室內並關閉好門窗；因職業需要必須在室外活動的人群（如交警、環衛工人、建築工人等），應做好個人防護措施；老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統疾病及心血管疾病的人群，應盡量避免外出，如果發生慢性咳嗽伴咳痰、氣短、發作性喘憋及胸痛時均需盡快就醫。
個人防護措施
1.沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物。佩戴口罩可以減少風沙對呼吸道造成損傷。
2.可佩戴防風的眼鏡，避免風沙對眼睛造成損傷，如若風沙進入眼睛切忌用手搓揉，應盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應及時就醫。
3.佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風沙對皮膚、頭發、耳朵等造成損傷。
4.外出回來應立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應進行洗浴，並及時更換衣服，保持身體潔淨舒適。
居家防護措施
1. 及時關閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進入室內。
2. 採用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內清潔干淨，避免室內塵土的再懸浮。
3.可使用加濕器、灑水等方法保持適宜的室內空氣濕度，有條件的室內開啟空氣淨化器。
如何緩解不適症狀
1.沙塵天氣時，空氣乾燥，易出現唇裂、鼻子及咽喉干癢等情況，應多喝水，多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適症狀。
2.補水、保濕、適當的防曬是沙塵天氣保護皮膚的首要功課，外出要盡量避免沙塵直接接觸皮膚，可以使用一些保濕的護膚產品。
來源丨陽泉市疾病預防控制中心微公號
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