陽光訊（楊波 記者 梁永飛） 2024年3月3日是第25個全國「愛耳日」。今年愛耳日活動主題是：科技助耳，共享美好生活。耳朵是人體五官中的聽覺器官，它可以感受到自然界的各種聲音，如果聽力受損將嚴重影響個人的學習和生活。親愛的家長們，西安市灞橋區狄寨街道第二幼兒園一起帶着孩子學習愛耳護耳的小知識吧。
愛耳小活動
活動中，教師利用視頻、故事、圖片、游戲形式等方法，帶領小朋友認識耳廓、耳道、耳蝸，用形象生動的圖片講解愛護耳朵的方式和方法，積極養成良好的個人衛生。提醒小朋友不要在耳朵里亂塞東西，洗澡的時候不要讓水進入耳朵，不能用尖銳的東西掏耳朵。寶貝們通過有趣的游戲，去傾聽、去發現、去感受着耳朵的神奇之處，也耳朵的重要性，萌生要愛耳、護耳的良好意識。
耳朵的功能
雖然耳朵不那麼引人注目，但小小的耳朵里蘊藏着和我們日常生活密切相關的兩大功能：聽覺和平衡。1.產生聽覺：耳朵最基本的、重要的作用是收集和感知聲音。耳廓收集周圍環境的聲音，由外耳道傳遞到鼓膜，通過中耳傳輸到內耳，並轉換為神經信號，傳遞給大腦產生聽覺。2.維持平衡：耳朵的另一個作用是保持人體的平衡。耳朵的內耳有前庭、半規管，都是維持身體平衡的重要結構。
如何保護耳朵
1.遠離噪音
過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲。它們能損害人的聽力，要注意遠離噪聲。當突然出現噪聲時要捂住耳朵，並且張大嘴巴。
2.少掏耳朵
經常掏耳朵易損傷外耳道引起感染、發炎還可能弄壞耳膜。
3.避免耳朵進水
洗頭、洗澡時防止水流入耳內如鼓膜被水侵泡，易引起外耳炎。
4.正確擤鼻涕
不要捏緊鼻子用力擤鼻涕，正確的擤鼻涕方法：用手壓住一側的鼻孔，輕輕用力向外呼氣，另一側鼻孔的鼻涕便會擤出來，用同樣的方法再擤對側。
有益聽力健有益聽力健康的食物
有益聽力健康的食物
1.富含胡蘿卜素和維生素A的食物。如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋等。胡蘿卜素和維生素A給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
2.富含鋅元素的食物。如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、核桃等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
3.富含鎂元素的食物。如紅棗、芝麻、香蕉、菠菜、海帶等。如果缺乏鎂元素會影響耳動脈功能，導致聽力損害。
這個春天，
很多美好
會伴隨着聲音如期而至。
平凡的世界，
平凡的風景，
平凡的聲音，
因為耳朵的傾聽，
有了不同的意義。
愛耳日，安靜下來，
關閉所有感覺，只靠耳朵，
來聽一聽世界的樣子吧。
搜虎頭條, 发布者：搜虎頭條，轉載請註明出處：https://sohunews.net/qinzi/212086.html