在廣州市的繁忙地鐵上，67歲的退休工人陳伯遇見了他的家庭醫生，王醫生。這次偶遇不僅是一次簡單的交流，而是開啟了陳伯對口腔健康重要性的新認識。由於多年的勞累和疏忽，陳伯遭受牙齒問題的困擾。在與王醫生的交談中，他表達了對佩戴假牙的疑惑和擔憂。王醫生不僅提供了專業的建議，還鼓勵陳伯去醫院深入了解。在醫院，陳伯不僅獲得了針對假牙的具體指導，更重要的是，他開始意識到口腔健康在老年生活中的關鍵作用。
使用假牙應小心避開四個字，以保證它的衛生、清潔、堅固
清潔的重要性：
使用假牙後，常見的問題包括口臭、食物口感改變和消化不良。這些問題通常源於假牙清潔不當。細菌的積累不僅可能導致口腔潰瘍，還可能增加蛀牙的風險。因此，每次進食後都應用清水徹底沖洗假牙，以去除食物殘渣，預防細菌滋生。需要特別注意的是，避免使用普通牙膏和牙刷清潔假牙，因為這些產品可能劃傷假牙表面，從而成為細菌滋生的溫床。建議定期使用專門的假牙清潔劑進行深層清潔。
避免乾燥：
許多人習慣於將摘下的假牙隨意放置，如放在桌上或用紙包裹。這不僅不衛生，還可能導致假牙受損。由於材質的特性，假牙在乾燥環境中容易出現裂紋或變形。即使是輕微的變形，也會導致使用不適，刺激口腔黏膜。因此，摘下假牙後應立即清洗並浸泡在清水中，以保持其形狀和功能。
適應飲食習慣：
使用假牙時，過硬或粘性食物可能導致假牙斷裂或脫位，甚至損害牙齦。因此，應盡量避免啃骨頭、食用堅果、糯米飯等難以咀嚼的食物。剛開始使用假牙時，建議食用軟爛的食物，以便在後續檢查時做出適當調整。雖然不必完全避免硬食，但在食用時應適量，並將大塊食物切成小塊，以便於咀嚼。
注意溫度敏感性：
盡管假牙本身對溫度和刺激性食物不敏感，但牙齦卻很容易受到影響。過熱的食物，如燙茶或熱湯，會使已因戴假牙而敏感的牙齦變得更加脆弱，引起口腔不適。因此，建議避免食用過冷、過熱或刺激性食物，以保護牙齦健康。
老年人佩戴假牙應該注意哪些問題呢？
首先，為了保持口腔健康，建議在睡眠時摘下假牙，這有助於口腔組織的休息與恢復，並防止假牙意外脫落或被誤吞的風險。如果實在不便摘除，至少要確保每日進行一次清潔。假牙的日常清潔至關重要。應使用專用的假牙刷和清潔劑，以去除食物殘留和菌斑。注意，避免使用過熱的水或含漂白成分的清潔劑，因為這可能會損壞假牙的材料和顏色。同時，切勿使用硬質或尖銳工具刮擦假牙，以免刮傷表面。除日常清潔外，定期對假牙進行消毒也是必要的，以消滅可能殘留在假牙上的細菌。建議使用專門的消毒液或消毒片進行浸泡，嚴格按照說明進行操作。避免使用酒精或漱口水進行消毒，這可能會影響假牙的品質和效果。
在假牙不佩戴時，應將其存放在清潔、安全、避免光照的環境中，最好放在專用的假牙盒內，並加入適量的水或保濕劑，以防乾裂或變形。注意，避免將假牙暴露於極高或極低溫度下，也不要讓兒童或寵物接觸假牙。最後，定期到醫院進行假牙的檢查和調整也非常重要，以適應口腔的變化。如果假牙出現裂縫、斷裂、松動或變色等問題，應及時進行修復或更換。一般而言，活動假牙的建議使用壽命為3至5年，固定假牙則為5至10年，超出這一時限應考慮更換新假牙。通過正確的使用和保養方法，可以延長假牙的使用壽命，保持口腔健康。
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